Präventives Stressmanagement

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Time out statt Burnout: Lernen Sie, mit Stress umzugehen und erfahren Sie, wie leicht es unter fachkundiger Anleitung ist zu entspannen. Peter Sellin (Stressmanager, Bankfachwirt und Dipl.-Sportlehrer) zeigt Ihnen, wie eine neugewonnene Leichtigkeit Ihren Alltag überfluten kann. Infos über Termine und Referenzen finden Sie auf den Seiten 4-6 des aktuellen Coupons.

Präventives Stressmanagement bietet folgende Möglichkeiten:

Firmen-Seminare (2 - 3 Tage)

Stress adé Training – Stressmanagement am Arbeitsplatz

Mentales Training – Leistungsoptimierung und schnellere Regeneration im Beruf

Ganzheitliches Sehtraining – speziell für Bildschirmarbeiter

Reif für die Insel – Krafttanken in der Natur mit Qi Gong / Tai Chi, Yoga & Meditation

Gesundheits-Reisen an die Ostsee und in die Uckermark (3 - 7 Tage)

7 Tage 7 Sinne – Entspannung pur in der Natur

Fasten – Bewegen – Entspannen nach Dr. Rüdiger Dahlke mit Saft, Wasser & Tee

Entspannungs-Kurse in Berlin (8 x 90 min)

Qi Gong – Die Kunst sich zu bewegen

Rückenschule mit Qi Gong – Die Logik der Gelenke

Fazit: Fünfzehn Minuten pro Tag reichen aus, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und kraftvoll durchs Leben zu gehen.

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Peter Sellin in Berlin