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Peter Sellin – Ihre Adresse für Präventives Stressmanagement in Berlin

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Time out statt Burnout: Lernen Sie, mit Stress umzugehen und erfahren Sie, wie leicht es unter fachkundiger Anleitung ist zu entspannen. Wir, Leila Schoeneich (Dipl.-Musikpädagogin und Yogalehrerin) und Peter Sellin (Dipl.-Sportlehrer, Bankfachwirt und Meditationstrainer) zeigen Ihnen, wie eine neugewonnene Leichtigkeit Ihren Alltag überfluten kann.

 

Präventives Stressmanagement bietet folgende Möglichkeiten:

 

Entspannungs-Kurse in Berlin (8 x 90 min)

Qi Gong – Die Kunst sich zu bewegen

Tai Chi – Die Vollendung der Bewegung

Rückenschule mit Qi Gong – Die Logik der Bewegung

 

Firmen-Seminare (2 - 3 Tage)

Stress adé Training – Stressmanagement am Arbeitsplatz

Mentales Training – Leistungsoptimierung und schnellere Regeneration im Beruf

Business Tai Chi – Mentales Training in Bewegung

Büro-Meditation – Loslassen auf dem Weg zur Mitte

Reif für die Insel – Krafttanken in der Natur mit Qi Gong / Tai Chi, Yoga & Meditation

 

Gesundheits-Reisen an die Ostsee und in die Uckermark (3 - 7 Tage)

7 Tage 7 Sinne – Entspannung pur in der Natur

Eine Hausbootfahrt zu den Quellen der Kraft mit Qi Gong / Tai Chi, Yoga & Meditation

Fasten – Bewegen – Entspannen nach Dr. Rüdiger Dahlke mit Saft, Wasser & Tee

 

Fazit: Fünfzehn Minuten pro Tag reichen aus, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und kraftvoll durchs Leben zu gehen.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Peter Sellin in Berlin